Не буду долго рассказывать, о том как важно детям школьного возраста укреплять мышцы спины. Важную роль крепкие мышцы спины играют в...

Что такое закаливание, знают, наверное, все. Большинство же просто сталкивалось с этим интересным методом обретения здоровья. Но не все...

Упражнения следует выполнять в указанном порядке. 1. Растяжка 1.1 Наклоны в разные стороны. Стоя в исходном положении ноги на ширине...